えー【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月03日（日）

えー
< がんばれ 　｜　あまり >
よる雨？
焼き芋大好き。
でも今期は甘くないなぜ？
ダイエット用？
あー一人でどこか行きたい。
一人大好き

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 131 kcal
森永乳業 森永ココア [パック] 200ml（1人前） 110 kcal
11時
日本コカ・コーラ アクエリアス [カン] 350ml（1人前） 66.5 kcal
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
13時
さつまいもとりんご（0.2人前） 140 kcal
15時
サンマの梅煮（0.1人前） 120 kcal
18時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
サンマの梅煮（0.4人前） 118 kcal
さつまいもとりんご（0.1人前） 70 kcal
味噌汁（0.5人前） 50.4 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1729 kcal
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