no title【西藤凛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月02日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
味噌汁(のり)（1人前） 50 kcal
9時
キュウリ（1人前） 15 kcal
キャベツ（1人前） 20 kcal
ピクルス（2人前） 40.2 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
14時
ピクルス（2人前） 40.2 kcal
水菜と玉葱のサラダ（1人前） 30 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
豆乳（1人前） 132 kcal
  496 kcal
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