no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月03日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ナビスコ プレミアムクラッカー（1パック）（1人前） 84 kcal
oto ハーベスト　セサミ（1人前） 67.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
不二家 カントリーマアム（1人前） 50 kcal
タマノイ 黒酢（1人前） 13 kcal
12時
さつまいも（1人前） 462 kcal
紀文 豆乳（0.1人前） 5.7 kcal
ヤマキ めんつゆ（2人前） 8.8 kcal
クリームチーズ（0.23人前） 15.9 kcal
きゅうり（0.7人前） 14.7 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
18時
たこごはん（1人前） 428 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（2人前） 124 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
ロイヤルホスト ノンオイル和風ドレッシング（1人前） 21 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
すき屋 鮭（1人前） 163 kcal
21時
梨（1人前） 73.1 kcal
  1573 kcal
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