no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月04日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
99.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（加糖）（2人前） 134 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
12時
そうめん（1人前） 244 kcal
チャーハン（1人前） 403 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ビーフシチュー（0.4人前） 276 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
オムレツ　きのこ（0.2人前） 20.3 kcal
  1581 kcal
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