no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月05日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
99.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セブンイレブン つなまよ（1人前） 230 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
12時
かつ丼（0.5人前） 456 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
味噌汁（1人前） 85.6 kcal
さやいんげんのベーコン炒め（1人前） 44.1 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
キリン協和フーズ 卵スープ（1人前） 62 kcal
インゲン　てんぷら（1人前） 126 kcal
さやいんげんのベーコン炒め（1人前） 49.9 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
南蛮（0.3人前） 172 kcal
  1553 kcal
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