一進一退【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月04日（月）

一進一退
< 走ろう！ 　｜　今日はなかなか良い... >
体重が一進一退だな～！　朝走れば良いのだろうが、根性無し！　休みは、食べすぎだ。

「藤井邦夫　閻魔亭事件草紙　1 夏は陽炎」を読む。
「知らぬが半兵衛手控帖」、「柳橋の弥平次捕物噺」、「秋山久蔵御用控」の登場人物とかぶる。まあまあかな。

【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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