xth*h6*0さん
最新の記録ノート
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10年10月05日（火）
１０月５日、 お歩きは続く... |
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昨日は チョイ落ち込みがちだった。
気分が滅入ると、身体をひたすら動かす。
身体にエネルギーが使われると
おかげでよけいな思考にまで廻らなくなる。
なもんで、少なくとも 今の自分は
昨日の自分ではなくなった。ヨカッタ！
まぁ、分子レベルでいえば、生命は福岡さんがいう
動的平衡？ だから
たえず 自分はお変わり変わりまくり状態らしいけれど、たしか...
霧雨の中、７時から７０分歩いた。
うんうん、気持がよかった。
予約していた kujira はキャンセルした、
木曜の夜から４泊、一家4人逗留なさるので
今週は気持が落ち着かないんだもん。
まぁ どないかなるやろっ。
それよか、この数日で生活リズムが
乱れて 身体のリズムが狂ってしまうのが
いやなのですよぉ
もう これからは なにがなんでも
自分を 一番に大切にしなくっちゃ。
さてさて、今日はどのモムチャン体操しようかな～～
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