10月4日、 とりあえず お歩きいたしましたぁ【xth*h6*0さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月04日(月)

10月4日、 とりあえず お歩きいたしましたぁ

< 安息日  | 10月5日、 お歩... >
今日は朝からけっこう降っていた。
なおちゃんを駅まで送っていき
としの朝食の準備をして いっしょに食べようかなと
思ったけれど なんとなく お腹がすいた気がしない。
いつもなら お歩きしているので ぐぅーぐぅー状態なのに...

そや、やっぱ汗かいた後のほうが メシ美味い!
ということで としを尻目に
ラジオ体操ならぬ、フィギュアロビクスの筋トレ編30分を
やった。振りはイマイチもたつき気味だけど
ペットボトル2本もって汗もじわじわ、なんかいい感じ~。
でもって、おいしく朝食をいたした。

運動後の食事は 太る?太らない?とか
いろんな考え方あるかもしれんけど
あんまし あれこれ考えてたら 息つまってしまうから
食べ過ぎだけ気をつけたらいいってことに しよっ!

今日Mコールのとき ナルシストを美学として
自ら命を絶った作家たちの話になった...
その気持ちが すごく分かる云々...
後から その話の内容が思い出されて、気持がざわついた。
何がいいたいのか!なぜ、あたしにそのことを言ったか?
急に気分が滅入ってきて どうでもよくなった。

気がついたら、うたたねしていた。
で、思った、雨がやんでる、よし!歩こう~!
むくっと起きて、着替えて いつものように
KETAMAのスペイン語が心地よく耳に流れた。
どうでも、いい! あたしは歩くんだ。
なにがあろうと、歩くんだ!
回りがどうなっても... 歩くんだい!
歩くことは あたしの未来につながる~~~
なぁ^~んちゃって 何いってるんでしょ、あたし...!? がははは

昼飯も美味しくたべたし、久しぶりに ヘナで髪のお手入れいたしましょ。
髪は女の命だもんね~~ さぁ、 天使の輪、てんしの わわわ~~~

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