78.4kg　飲み会【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かじわらさんのトップページ>記録ノートを見る>78.4kg　飲み会
10年10月05日（火）

78.4kg　飲み会
< 2010.10.4... 　｜　78.4kg　ジム >


【記録グラフ】
体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たまごかけごはん　200g（1人前） 403 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
12時
鯖みそ（1人前） 219 kcal
たまごやき（0.5人前） 66.2 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
19時
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
焼酎水割り（5人前） 927 kcal
たまごやき（2人前） 265 kcal
さしみ（1人前） 135 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
チーズ（1人前） 70 kcal
フレンチフライポテト（1人前） 166 kcal
  3148 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE