507日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月05日（火）

507日目
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【朝ごはん】ヤクルト、紅茶

【昼ごはん】ペペロンチーノ、目玉焼き、ポタージュスープ

【間食】コーヒー

【晩ごはん】生ビール×2、鰹の刺身、阿波彩鶏の焼き鳥、わかめ&豆、讃岐うどん

【夜食】梨、焼酎、柿ピー

【今日の感想】本場の讃岐うどんを堪能したらぁ！

【記録グラフ】
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5057歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
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