no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月06日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
山崎製パン ふんわり（1人前） 128 kcal
スタミナ漬（0.2人前） 181 kcal
米屋 大福（2人前） 514 kcal
12時
タカラ 味噌ラーメン（1人前） 373 kcal
チャーハン（1人前） 367 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
もや玉（1人前） 70.5 kcal
きんぴら（1人前） 59.5 kcal
こぶ煮（0.2人前） 27.5 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
野菜スープ（1人前） 55.8 kcal
  2883 kcal
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