カリオストロYeah^^!!【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

カリオストロYeah^^!!

< 再度スイッチ入った... 　｜　自由に初ヒトカラ^... >

【昨晩寝た時間】1:30

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】1時間

【合計睡眠時間】6時間30分

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1282kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

22時
かぼちゃの煮物（0.5人前）	42.4	kcal
POKKA こんがりパンのはいったかぼちゃのポタージュ（1人前）	140	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
ご飯（1人前）	42	kcal
納豆（1人前）	80	kcal
バリューローソンチョコパフェ（1人前）	176	kcal
ささみ（0.6人前）	105	kcal
セブンイレブンハムチーズ（1.1人前）	195	kcal
キリンビバレッジ午後の紅茶　ミルクティ　脂肪０ｇ（3人前）	180	kcal
飴（1人前）	15.6	kcal
明治アーモンド　カフェモカクランチ（0.18人前）	71.3	kcal
	1282	kcal
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