seatec【astitomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月08日（金）

seatec
< no title 　｜　雨 >
いってきた。疲れた。去年より人が多い？

【記録グラフ】
プロテイン　摂取量
0g
プロテイン　摂取量（g） のグラフ
 		筋トレ（ＳＥＴ数）
0
筋トレ（ＳＥＴ数）（） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
筋肉量
51.15kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		脂肪重量
13.66kg
脂肪重量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1533kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		自転車
8km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
モスバーガー ナンタコスメキシカンモレソース（1人前） 305 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
19時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  1270 kcal
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