astitomoさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

astitomoさんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

05月07日 no title

 
続きを読む

11月13日 no title

 
続きを読む

11月08日 no title

 
続きを読む

11月07日 no title

 
続きを読む

11月05日 no title

 
続きを読む

11月04日 no title

 
続きを読む

11月03日 no title

 
続きを読む

10月24日 no title

 
続きを読む

10月23日 no title

 
続きを読む

10月21日 no title

 
続きを読む

10月20日 no title

 
続きを読む

10月19日 no title

 
続きを読む

10月18日 数日振り

 
週末は飲みすぎた。。。

また今週からがんばろうと思う。。。
続きを読む

10月15日 no title

 
続きを読む

10月14日 no title

 
続きを読む

10月13日 no title

 
続きを読む

10月12日 大学

 
連休明けはモチヴェーションが保てない。。。。
続きを読む

10月11日 演奏会

 
いってきた。
いかなきゃよかった。
続きを読む

10月10日 水泳

 
久しぶりに1000mくらい泳いだ。

つかれた~~~~~。
続きを読む

10月09日 雨

 
うんどうできない・・・
続きを読む

10月08日 seatec

 
いってきた。疲れた。去年より人が多い?
続きを読む

10月07日 no title

 
続きを読む

10月06日 プレゼン終わった

 
しかし、次までの課題がやばい。。。。
続きを読む

10月05日 忙しい

 
今日は運動という運動ができなかった。
帰宅したの日付変更してからだし・・・。

明日のプレゼンうまくいきますように・・・。
続きを読む

10月04日 うむ

 
一気に体脂肪率が落ちたが、なんか胡散臭い。

因みに昨日は、筋トレをして現在超回復中。

筋肉痛が痛い。。。。
続きを読む

10月03日 no title

 
続きを読む

10月02日 no title

 
続きを読む

10月01日 no title

 
続きを読む

09月30日 no title

 
続きを読む

09月29日 no title

 
続きを読む