演奏会【astitomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>astitomoさんのトップページ>記録ノートを見る>演奏会
10年10月11日（月）

演奏会
< 水泳 　｜　大学 >
いってきた。
いかなきゃよかった。

【記録グラフ】
プロテイン　摂取量
0g
プロテイン　摂取量（g） のグラフ
 		筋トレ（ＳＥＴ数）
0
筋トレ（ＳＥＴ数）（） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
筋肉量
50.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		脂肪重量
12.69kg
脂肪重量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1526kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		有酸素運動
0分
有酸素運動（分） のグラフ
 		水泳
0m
水泳（m） のグラフ
自転車
2km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.45kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
豚玉（1人前） 609 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（1人前） 225 kcal
17時
マクドナルド マックシェイク バニラ S（1人前） 222 kcal
20時
すき屋 牛皿定食 100g（1人前） 858 kcal
  1914 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE