映画みてリラックス【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月08日（金）

映画みてリラックス
< 鳥平 　｜　ハセツネ準備 >
朝から
ジュリアン・ロバーツの
食べて、祈って、恋をして
をみた。
ビールとポップコーンで。
思わず途中インドのシーンから少し寝ちゃった。
【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
65.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
マックディアボロ（1人前） 500 kcal
スパニッシュオムレツ（1人前） 200 kcal
9時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 120 kcal
12時
TAI　FOODS キーマカレー（0.3人前） 71.7 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
oto ナン（0.5人前） 98.5 kcal
中華サラダ（0.5人前） 50 kcal
13時
海老カレー（0.3人前） 75 kcal
数の子明太（1人前） 30 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
21時
オーヴィル ポップコーン（1人前） 216 kcal
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
イカ明太（0.5人前） 75.5 kcal
黒ビール（1人前） 161 kcal
キリンビール 生（1人前） 152 kcal
オリジン弁当 だし巻き玉子（1人前） 106 kcal
  2846 kcal
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