眠い。。zzzzzz。。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月08日(金)

眠い。。zzzzzz。。。

< 夫、東京日帰り出張  | 木工祭り。 >
昨晩9時ころから10時半まで寝て、夫が帰ってきて、ちょっと起きる。
11時半に寝て、3時半にトイレに起きる。
それから寝て、4時50分に起きて、そのまま、弁当作り。。
眠いはず。。
最近、こんなパターンが多いw。。



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【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ(本) のグラフ
基礎代謝
1104kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
36.8%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
15623点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
体重
57.5kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
杏宏ママ 2010/10/08 09:50
ぐっすり寝れないのって、きついよね~
 さのっちょ 2010/10/12 11:28
お昼寝できる日は、寝ていますが、できない日は、ちょいきついですね。。
きのっち 2010/10/08 10:39
連続睡眠しないと、疲れが取れませんよね。
 さのっちょ 2010/10/12 11:39
朝の9時から10時ころ、睡魔が襲ってきます~。。。
みたお 2010/10/08 12:40
お疲れ様です・・・m(__)m
 さのっちょ 2010/10/12 11:40
ありがとうございます。
お昼寝で、充電します。。
PONPY 2010/10/08 13:04
何かで起きなきゃいけないのはつらいですねー
せっかく涼しくなって寝やすくなったのに。
 さのっちょ 2010/10/13 06:34
お昼寝で調整します。。。
うたたねは、いつもしてるんですが、きちんと寝たい気分です。
なでしこ 2010/10/08 15:59
最低5時間は続けて寝ないと辛いですよね(~_~;)
お昼寝は15分でもすると良いかも?
 さのっちょ 2010/10/13 06:36
なんだか、ちょこちょこ寝なので、1日中眠い感じです。。
上手に付き合うしかないかも。。。
無財の七施 2010/10/08 16:45
睡眠が細切れではね、熟睡できてませんね、ゆっくり休んでね。
 さのっちょ 2010/10/13 06:41
連休明けは、しっかり充電しました。。。
ほんと、1日中寝てました。。。
シトロン 2010/10/08 18:35
シトロン
お疲れ様て゜す・・・
寝づらいときはつらいですよね・・
あたしも、よくあります・・・

リラックスできたらいいですよね~~~笑
 さのっちょ 2010/10/13 06:44
眠るのは眠るんですが、たぶん、熟睡してないかもです。。。
お昼寝で充電します。。。
manashin 2010/10/08 20:21
( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
寝たり、起きたり結構きついですねー。
明日からは、連休なのでゆっくりして下さい。

去年の今頃は福岡に居たのですがー。
(8月から11月まで、4ヶ月)
福岡いいところですねー。焼酎もおいしいし。
 さのっちょ 2010/10/13 06:56
福岡、いらしたのですね。。。
九州人は、お酒強いですね。。。
いろんな焼酎、飲まれたのかしら。。。
mommomo 2010/10/09 04:15
そうそう、ご主人、体調ど~ですか ??
 さのっちょ 2010/10/13 06:57
ご心配ありがとうございます。。(●^o^●)

夫は、以前よりいいかも。。。
土日は、休みだし。。。
でも、苦手な営業に、ちょっと疲れてるかな???
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