基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(金) 1115kcal +6kcal   -75kcal サロンコンサート(^^♪  
10月2日(土) 1113kcal -2kcal   -77kcal 伊勢正三  
10月3日(日) 1107kcal -6kcal   -83kcal 海岸通り。。。  
10月4日(月) 1114kcal +7kcal   -76kcal 4時半に目覚め。。  
10月5日(火) 1114kcal 0kcal   -76kcal チューリップ  
10月6日(水) 1102kcal -12kcal   -88kcal 冷え症の季節。  
10月7日(木) 1114kcal +12kcal   -76kcal 夫、東京日帰り出張  
10月8日(金) 1104kcal -10kcal   -86kcal 眠い。。ｚｚｚｚｚｚ。。。  
10月9日(土) 1102kcal -2kcal   -88kcal 木工祭り。  
10月10日(日) 1094kcal -8kcal   -96kcal 稼ぐ。  
10月11日(月) 1099kcal +5kcal   -91kcal コンサート  
10月12日(火) 1114kcal +15kcal   -76kcal 次男。  
10月13日(水) 1106kcal -8kcal   -84kcal わ～～い、新しい車だ。(^_-...  
10月14日(木) 1118kcal +12kcal   -72kcal 野菜、花苗植えました。  
10月15日(金) 1114kcal -4kcal   -76kcal 飲み会。。。  
10月16日(土) 1110kcal -4kcal   -80kcal 戦没者慰霊追悼式  
10月17日(日) 1106kcal -4kcal   -84kcal 赤紙が来た~~<`ヘ´&...  
10月18日(月) 1107kcal +1kcal   -83kcal 夫、朝4時出社。<`ヘ´...  
10月19日(火) 1109kcal +2kcal   -81kcal 施設研修  
10月20日(水) 1116kcal +7kcal   -74kcal 頭痛。。  
10月21日(木) 1104kcal -12kcal   -86kcal びみょう(*^。^*)  
10月22日(金) 1112kcal +8kcal   -78kcal 0120121852  
10月23日(土) 1102kcal -10kcal   -88kcal 好きなお菓子。  
10月24日(日) 1097kcal -5kcal   -93kcal 新米、食べました。。  
10月25日(月) 1096kcal -1kcal   -94kcal 月曜日。。  
10月26日(火) 1111kcal +15kcal   -79kcal もこもこ。もこもこ。（●＾o＾...  
10月27日(水) 1111kcal 0kcal   -79kcal ぶるぶるっ。（●＾o＾●）  
10月28日(木) 1103kcal -8kcal   -87kcal 新車が来ます~。。わ～～い。。  
10月29日(金) 1102kcal -1kcal   -88kcal 声が~~。。。  
10月30日(土) 1117kcal +15kcal   -73kcal お菓子。。。  
10月31日(日) 1115kcal -2kcal   -75kcal 風邪が～～(^^♪  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,108kcal （先月：1,104.4kcal）
増減値（今月） 6kcal （先月：8kcal）
最高値（今月） 1,118kcal （先月：1,134kcal）
最低値（今月） 1,094kcal （先月：1,088kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 1,103.8kcal
増減値 -74kcal
最高値 1,190kcal（記録日：2008/04/15）
最低値 1,075kcal（記録日：2010/01/10）