4時半に目覚め。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月04日(月)

4時半に目覚め。。

< 海岸通り。。。  | チューリップ >
早く目覚め過ぎ。。
これって、脳の老化現象??
5時半まで、脳トレゲームをして、時間つぶす。。
昼は眠くなるかな。。

午後からは、車で1時間かかる、山の中にフルートレッスンです。。
眠らないように、にガム噛んでいこうかしら。。。





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【記録グラフ】
基礎代謝
1114kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
36%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
16114点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
57.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
みたお 2010/10/04 07:46
ライヴの興奮が残ってるのかな?
それとも、やはり老化現象か^^;
ワシは今日珍しく7時間寝ちまった・・
 さのっちょ 2010/10/08 13:34
たぶん、老化現象かも。。。
運動不足もあるかもですね。。。
7時間、ぶっ続けで眠れば、すっきりするでしょうね。


芽多忙鰻太郎 2010/10/04 11:33
わしくんは毎日、これぐらいの時間に起きてるぉー。

なになに、早起きのほうが、楽しい時間が余計に過ごせるからええやん♪
 さのっちょ 2010/10/08 13:38
おお~。プラス思考。。。
私も、これで行きます~ね。。。
ボンド88 2010/10/04 12:13
4時半に起きれば昼に必ず眠くなります。間違いないです!
私がそうですから・・・♪

昼間にゆっくり休んでください(^_^)/
 さのっちょ 2010/10/08 13:39
きょうは、お昼寝ちょこっとしました。。。
ご飯食べた後のお昼寝は、気持ちいいですね。
無財の七施 2010/10/04 13:45
早起きしても、気合いが入ってれば眠くならないと思います。
 さのっちょ 2010/10/08 17:08
いつも眠い。。
熟睡してないかも。。
気合負け(;一_一)
シトロン 2010/10/04 17:16
シトロン
フルートいいね・・・☆
さのっちょさんは、音楽は何でもできても素敵ですね・・・笑
 さのっちょ 2010/10/08 17:15
フルートは、大好きです。。。
去年から、やっと余裕ができたので、始めました。
それに、腹筋使うので、ダイエットに最適です。。。(*^。^*)
お国 2010/10/04 19:07
4時半・・・
メッチャ早いですね
私は夢の中です
気合を入れれれば・・・眠気なんて・・・
 さのっちょ 2010/10/08 17:18
ふふっ。。
気合。。。
その前に、寝ます。。。ZZZZZ..
Mogart 2010/10/04 20:37
こんどのフルーツマラソンのときは東京から山梨に遠征に行くので
5:00起きです。走れるか?の心配より、起きれるか?の心配があり
ます。(笑)
 さのっちょ 2010/10/08 17:21
起きれましたか?
フルーツget。。。美味しかったですか???
com 2010/10/04 22:36
comも今朝は、早起きでした。

おととい、昨日と睡眠たっぷり。。
今日も疲れましたが・・・

フルートいい音色だったんでしょうね~
十分、練習できましたか??
 さのっちょ 2010/10/08 17:22
私、フルート吹くと、汗が出るんですよ。。。
その分、体重減ればいいんですけど。。。
打ち水 2010/10/05 06:51
一時間の運転はきっと眠くなるから今のうちに仮眠した方が好いと思う。フルートの音色が秋の空に合うね。
 さのっちょ 2010/10/08 17:23
秋の空。。。
家で練習すると、子どもから、うるさいと言われます。。(-_-;)
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