食事の記録【フクエボさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月12日（火）

食事の記録
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【朝ごはん】・おかゆ１杯
　　　　　　・ゆで卵１個
　　　　　　・ラブレ１本
　　　　　　・牛乳１杯
　　　　　　・ミニチョコ２個
【昼ごはん】・おにぎり２個
　　　　　　・みそ汁１杯
　　　　　　・ヘルシア緑茶
【晩ごはん】・スリムアップ１杯
　　　　　　・魚肉ソーセージ１本
　　　　　　・ささみの薫製１本
　　　　　　・スモークチーズ
　　　　　　・ダイエットクッキー

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