数学偏差値73＾＾【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月13日（水）

数学偏差値73＾＾
< 勉強頑張った一日^... 　｜　お昼寝なしだ☆ >
【昨晩寝た時間】2:30

【今朝起きた時間】6:30

【お昼寝・仮眠】1時間

【合計睡眠時間】5時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
飴（1人前） 15.6 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ミルクティ　脂肪０ｇ（2人前） 120 kcal
肉まん（1.06人前） 208 kcal
アジの蒲焼（0.4人前） 54.5 kcal
なすの天ぷら（0.5人前） 64.3 kcal
株式会社くらこん 五目豆（0.3人前） 40.2 kcal
プロセスチーズ（1人前） 203 kcal
クリームチーズ（1人前） 332 kcal
シュークリーム（0.1人前） 32 kcal
  1305 kcal
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