勉強頑張った一日^^【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月12日（火）

勉強頑張った一日^^
< やばいっす！！！ 　｜　数学偏差値73＾＾ >
【昨晩寝た時間】1:30

【今朝起きた時間】7:30

【お昼寝・仮眠】30分

【合計睡眠時間】6時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
パン（0.1人前） 23.9 kcal
さんまの蒲焼（0.2人前） 88.5 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ミルクティ　脂肪０ｇ（2人前） 120 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
ポテトチップス（0.55人前） 305 kcal
トップバリュー クラッカー（4人前） 352 kcal
パイナップル（3人前） 207 kcal
  1337 kcal
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