no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月13日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1072kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カルピス クノール なめらかコーンポタージュ [カン] 225g（1人前） 83 kcal
おからの煮物（1人前） 163 kcal
日本ルナ バニラヨーグルト [カップ] 100g（1人前） 111 kcal
12時
ナビスコ プレミアムクラッカー（1パック）（1人前） 84 kcal
ハウス スープdeおこげ（1人前） 74 kcal
19時
カルピス クノール やさしいコーンスープ [カン] 225g（1人前） 83 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
COOP 肉団子（2人前） 128 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 35.5 kcal
長いも（0.15人前） 17.6 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 4.4 kcal
かぼちゃのチーズ焼（1人前） 159 kcal
アジ開き干し（1.7人前） 120 kcal
  1072 kcal
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