大増量!【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月13日(水)

大増量!

< 梅田にて…  | 今日は植木屋さん >
本日帰ってきたんですが、今回は短めの出張なので
羽目を外すこともなく〇〇祭りなどもやっておりません
帰って、自信満々体重計に乗ると「ΠΩЖΔΘ!」と叫びだしそうな数字が
こりゃまずい、ってことで自転車でひとっ走りしてきました
グラフの数字はひとっ走り後の数字です
なぜに大阪はワタシを太らす…?

走行距離: 68.59km
走行時間: 169.1min
平均時速: 24.34km/h
消費カロリー:1269.9kcal


【記録グラフ】
自転車走行時間
169.1分
自転車走行時間(分) のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率(%) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
体重
68.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
きこたん 2010/10/13 23:16
どんまい、うみちゃん(●^ー^●)
私はこの時間に、チーズカレードリアを食べてます(@゚▽゚@)

おいち~ヾ(@゜▽゜@)ノ
 うみのおとこ 2010/10/14 17:29
きこさんやるなー、この時間にドリア
美味いだろうな~、ジュル
杏宏ママ 2010/10/13 23:27
うみちゃん、粉物の罠にはまったね~
 うみのおとこ 2010/10/14 17:29
粉もん食べてないはずなんだけど
なんでー?
三輪昌志 2010/10/13 23:49
いや・・・・違います(笑)。
メイドさんが太らせるんじゃありませんか(*≧m≦*)ププッ。

大阪って美味しいものがたくさんあるって聞きますから・・・ですよね。
みなさんの日記・・・激増病が蔓延中です・・・。
私もそうですが・・・・、治療の見込みは今のところ立ちませんね。
何とかせねば・・・。
 うみのおとこ 2010/10/14 17:32
メイドさんのサービスは受けてないっす
激増病が蔓延?
そーか、それですねー、はい、何とかせねば…
どんぐり27 2010/10/14 03:38
>こりゃまずい、ってことで自転車でひとっ走りしてきました
流石行動がはやい。でも外食って体重をくるわせますよね。でも仕事だから仕方ない?
 うみのおとこ 2010/10/14 17:34
ちょっとデータアップする勇気がでないほどの数字だったんで
外食続きでしたからねー、ぼつぼつ落としていきます
tomytomy 2010/10/14 03:39
最近は大阪城の周りが、皇居のようにランナー達が多いらしいです。
運動熱がさかんなそのあたりに滞在したら、どうでしょう。
DDハウスもありませんよ。
 うみのおとこ 2010/10/14 17:36
大阪城の周りですか、一緒に走れればいいんですが
怪しげな店もないんでしょうか?
やすやっさん 2010/10/14 08:24
ひとっ走りでこれかよ~、すげぇ。
はっちゃん大活躍~。
 うみのおとこ 2010/10/14 17:38
ひとっ走りも本気走りも距離はかわらないですねー
レーパンはいてない時はひとっ走りかな
okkon 2010/10/14 21:14
おっ、グラフ上昇中…って人ごとじゃないな。
 うみのおとこ 2010/10/14 21:16
エライコッチャ、エライコッチャ
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