最後のランチタイムの散歩、、、【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月14日(木)

最後のランチタイムの散歩、、、

< 決まりました、、、  | 柔軟性あり、、、 >
最後のランチタイムの散歩、、、 画像1 最後のランチタイムの散歩、、、 画像2
4日連続の5時起きは辛い。
旦那が居ないとこんなに違うのね。
まあなんとか今朝も、娘を仕事先に送り届け、すぐお散歩。
今日明日はお仕事。最後の週です。
まあなんとか切り抜けます。

大学の方が忙しいので、就活どころか仕事とか全く頭にない。

旦那とはここ2日ばかり連絡が取れなかったんだけど、昨日やっと電話がかかってきた。
今どっかの僻地に居るらしく、お兄さんの携帯が使えなくなった。
でのインターネットカフェも、国際電話かけられる所もなかなかない。
でも元気そうで、凄く楽しんでる感じ。
いろんな地元の人と知り合いになってるみたい。
二人とも人なつこい性格だから。
まあ怪我もなく、お腹も大丈夫そうなので安心。

今日は良い天気。お友達と最後のランチタイムの散歩にでも行ってこようかな?

では、
写真1:今朝の空
写真2:これハイビスカスの一種かな?


【記録グラフ】
万歩計
15000歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
リコタチーズローフ(1人前) 121 kcal
紅茶(1人前) --- kcal
バター(0.5人前) 26 kcal
9時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
胚芽ビスケット(1人前) 77.8 kcal
12時
玄米(1人前) 235 kcal
炒り卵(1人前) 105 kcal
コロッケ(1人前) 288 kcal
グリーンピース(1人前) 9.3 kcal
14時
スキムカプチーノ(1人前) 47.8 kcal
19時
ピザ(1人前) 412 kcal
  1328 kcal
コメント
ダックスRON 2010/10/14 06:43
おはようございます。
毎日5時起き ご苦労様です。 そういえば 昔23歳頃から3年間 
グリコのアイスクリーム工場で働いていた時 早番と日勤と遅番が
毎週交代であり 早番は4時30分出勤だから 3時30分に起きてました。
母親は そんな息子の為にお弁当作ってくれてましたね 
今思うと 大変だったと思います。
遅番は 夕方4時30分出勤 帰りは残業もあり深夜2時とか4時過ぎて
早番の人と会うなんてこともありましたね。 なつかしい思い出です。
 どんぐり27 2010/10/14 19:36
そんな思い出があったんですか。でも早起きは良いですよね。一日が長いです。
打ち水 2010/10/14 07:05
勉強が大変ですね、乗り切って下さい。
ネットがつながらないと困っちゃうね、私達も、来週からどうしようとおもっております。
携帯式ルーターもありますが毎月3000円かかるし2年契約
とてももったいないのであきらめる。
USBにさして使うてもあるようですが、やっぱり契約が必要。
3週間我慢するしかなな。
 どんぐり27 2010/10/14 19:39
>勉強が大変ですね、乗り切って下さい。
本当、上手く乗り切れれば良いですけど。頑張ります。
ネットなしで3週間大変ですね、、、でもゆっくり静養してくださいね。ではカラダカラも暫くお休みになりますね。
杏宏ママ 2010/10/14 07:06
写真2はゼラニウムの一種だよ~
 どんぐり27 2010/10/14 19:40
そう言われれば葉っぱがゼラニウムだ。流石、花屋さん。
みたお 2010/10/14 08:39
つかの間のシングルマザー大変?
旅行から無事に帰って来るといいね^^
タイトル「最後のランチタイム」・・・
最後の晩餐かと思っちゃった・・何かあるのかと・・(@@;
ま・・なんてことなくて何よりで^^
 どんぐり27 2010/10/14 19:42
>つかの間のシングルマザー大変?
そう言われればそうかも、、、いつもは私が子供を連れてとか、妹ととかと旅行で出て行く方で、旦那が一人で居なくなるのはあんまりなかったかも。良い旅してるみたいです。今日スカイプで来ました。
きこたん 2010/10/14 11:37
お仕事、最後まで頑張って下さいね(*> U <*)

ご主人も楽しく過ごされてるみたいで
安心ですねヾ(=^▽^=)ノ
 どんぐり27 2010/10/14 19:43
有り難う、明日もう一日で終わり。自分に乾杯しようかな?
うみのおとこ 2010/10/14 19:24
お疲れ様です~、今の仕事終わっちゃうんですね
とりあえず勉強頑張ってください
旦那さん、いい旅ができてるみたいでよかったです
 どんぐり27 2010/10/14 19:44
今の所、次がないのでちょっと不安。でも勉強が忙しくって心配している暇ないかも。
旦那良い旅しています。有り難う。
ハナユビ 2010/10/14 20:37
なんか、ダンナさん向こうで、同化してるか、原住民化してるね〜☆
いや、どこでも適応できるっちゅ〜のは、良いことだな。
うん
 どんぐり27 2010/10/15 03:34
本当、性格だね。日本にはこんなこう反応示さなかったけど、、、順応性あるね確かに。
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