テレビおもしろすぎ＾＾【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月15日（金）

テレビおもしろすぎ＾＾
< お昼寝なしだ☆ 　｜　90分で6000円... >
【昨晩寝た時間】2:30

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】4時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
一正蒲鉾株式会社 焼きちくわ（4人前） 120 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
はんぺん（1.1人前） 103 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏肉（0.2人前） 45.1 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ミルクティ　脂肪０ｇ（1人前） 60 kcal
大根（根）（1人前） 21.6 kcal
なすの揚げ浸し（0.5人前） 64.8 kcal
オクラ（2人前） 5.1 kcal
7時
紀文 シャキッと玉ねぎ天　4枚（1人前） 230 kcal
さつまあげ（1.2人前） 66.7 kcal
紀文 ちくわぶ（1人前） 212 kcal
  1343 kcal
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