no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月15日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
天乃屋 歌舞伎揚げ（2人前） 127 kcal
ご飯 大（1人前） 588 kcal
カレースープ（1人前） 89.9 kcal
12時
タカラ ソースチキンカツ丼（1人前） 931 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ 春雨サラダ（1人前） 57 kcal
16時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
キムチ鍋（1人前） 60.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
しょうが焼き（1人前） 332 kcal
  2967 kcal
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