腹、十二分目?【世界平和さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月19日(火)

腹、十二分目?

< うふっ!  | 30秒で、冷えたビ... >
昨日鍋いっぱい作ったおでん
それが・・・・もうない!?(;≧皿≦)。゜°。ううううぅぅぅ

全部ひとりで食べてもうた・・・・。・゚゚・(>д<;)・゚゚・。クックルシ~

またやってもうたわ _机_┗┐(-c_,-。)y-~ ふぅ


11/14(日)に東京オフ会を開催します♪ヽ( ´¬`)ノ
池袋西口東京芸術劇場入り口に15時集合

参加希望の方は自薦他薦を問いません
私宛にメールを戴くか、こちらにカキコして戴いても結構です

この機会に多くの方々とお会いできたら嬉しいな!
ぜひ皆さんのご参加を、お待ちしておりま~す \(^_^=^_^)/♪♪ ヨロシクネッ!
10月の目標
体重 60.4K ⇒ 58.4K
ウォーキング 10日間
腹筋 月300回

体重 目標まで2.0K
ウォーキング 今月10日目〇
腹筋 月累計310回 〇


【記録グラフ】
体重
60.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
バービィーちゃん 2010/10/19 12:40
こらこら^^;
せっかくおでんをしたなら、2日かけて食べて、お炊事を楽しなきゃ~♪
又、今日、食事を作らなきゃなんないじゃん!!??
 世界平和 2010/10/19 12:46
そうなんだけどさ~、おでんとくりゃあビールだろ
今日飲まないようにと、さっき食べた! あはっ
これで今日は飲まないことに決定!?
つまみがあると我慢が出来なくて飲んじゃうんだよ ^^;
ハナユビ 2010/10/19 12:44
おでんな~、日本人の心に深くしみわたるんだ…。
でも、たくさん作って一晩で完食っすか~。
気分はすっかり食欲の秋やね~☆
うん
 世界平和 2010/10/19 12:59
いやいや一晩は・・・・いくら私でも・・・・
まっ、それに近いが昨日の夜と今日の昼で完食です!
それも鍋いっぱい il||li(つд-。)il||li 

これでは痩せないですよね ^^;
どりり 2010/10/19 15:10
わははは!
やってしまいましたか~!
鍋ごと..ってすごいですね...(^^;;;
世界平和 2010/10/19 15:35
はい、ちょっと頑張って食べちゃいました
捨てるよりは、まし!
明日の体重が心配です (><;;
浜ジョー 2010/10/19 16:28
今更だけど~。
世界さんってひとり住まいだっけ?^^;
 世界平和 2010/10/19 16:49
はい、それが何か?
どんぐり27 2010/10/19 19:57
>全部ひとりで食べてもうた・・・・。・゚゚・(>д<;)・゚゚・。クックルシ~
だから腹12分目なんですね。食べてすぐって、まだ脳がお腹が一杯だという事を理解して居なくて,それが脳に行くまで20分はかかるんです。なので自分が満足するまで食べるとそれはもう食べ過ぎなの。
8割で止めて,20分くらい経つと満足感得られるんです。なので12分目は殆ど破裂状態に近い???気をつけてくださいね。
 世界平和 2010/10/19 23:13
>12分目は殆ど破裂状態
まさしくその通りでした
ひとりで住んでいると残すのもなんだからと,いつもめいいっぱい食べちゃうのよ
これがいかん(><;)
うみのおとこ 2010/10/19 21:30
おでん、美味いよねー
結構カロリー低いんじゃないですか(気休めですが)
うちはおでんすると、3日目ぐらいにえらく量がふえてるから
おでんスパイラルになります
 世界平和 2010/10/19 23:21
>結構カロリー低いんじゃないですか(気休めですが)
師匠の言葉に優しさが、・・・・気休めでしたが、失笑しました (^m^ )クスッ

家では何か1回作ると終わるまで食べないといけないので、嫌になります
同じものを最低3回は食べます ^^;
dotabata 2010/10/19 21:58
おでん、作ったのに主人がラーメンを作ってしまった!(爆)
今日はPTAコーラスの練習だったので、用意して出て行ったのに・・・
明日になりますた~。><;
 世界平和 2010/10/19 23:24
dotaちゃん、お久しぶり!
元気してるの?
明日おでん?・・・・私は当分いいわ (> <;)
三輪昌志 2010/10/19 22:40
やりましたね~~~~(*´pq`)クスッ。
良いじゃないですか・・・・美味しかったんだから・・・ネ。
 世界平和 2010/10/19 23:26
う~ん、まっいいか!?
残しておくといたんじゃうから・・・・って言ってはお腹の中に・・・・太るわけだ!
紗羅月 2010/10/20 08:19
鍋とかおでんとかっていっぱい作るからついつい食べすぎちゃいますよねぇ。。。
1杯でやめられる相方を見習いたいものです。
 世界平和 2010/10/20 10:32
そうなのよ、ついついね! (笑)

>1杯でやめられる相方を見習いたいものです
ほんと、どうして女って意地汚いのかしら?・・・・
ダックスRON 2010/10/20 10:54
あれ うちも夕べおでんでした~ 本当はうなぎが食べたかっけど
値段見てビックリ おでんにしました。 でも温まっていいですよね。
我が町 津市はうなぎの消費量日本一のはずなんですが・・・
年に一度食べれるかどうかですわ。(´.`;)しゅん…
 世界平和 2010/10/20 11:06
この時季のおでんは最高です!
心も体も、癒されます

えっ、津市が日本一?
そうなんだ~!?
鰻と言ったら静岡県!?かと思っていました

・・・・とは言っても、私も鰻は食べられなくて・・・・
どうもあのにょろにょろを見てからは、・・・・
焼いた時の香りは好きなんですが (笑)
ダックスRON 2010/10/20 16:01
訂正:実は今ネットで調べてみたら H17年だけ日本一でした。
H21年は 1位:浜松市  2位:静岡市 でした。
訂正してお詫びします。<(_ _)>
http://unadon.mie1.net/c10022.html
 世界平和 2010/10/20 16:15
えっ、毎年こんなに違うんですね
ビックリしました
静岡では鰻と言えば浜松だったんですが、これを見る限りでは去年だけ?
それにもビックリです
いい勉強になりました
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