平常通り…昼間アルカディア市ヶ谷、夜HAO【nozzzyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月20日（水）

平常通り…昼間アルカディア市ヶ谷、夜HAO
< ほぼ平常、昼に15... 　｜　活動活発な日 >


【記録グラフ】
ウォーキング
6.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
9555歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1524kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
昼:ロースカツ定食（1人前） --- kcal
  0 kcal
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