no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月21日（木）

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< no title 　｜　また雨か～ >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
22.9%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
98.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190m（1人前） 32.3 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
日清食品 カップヌードル カレー ミニ 43g（1人前） 211 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
江崎グリコ プリッツ　サラダ（1人前） 177 kcal
春日井製菓 旨塩えんどう（1人前） 184 kcal
  1635 kcal
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