no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月22日（金）

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【記録グラフ】
基礎体温
36.25℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
19時
フジパン ぶどうパン（1人前） 186 kcal
カフェオレ（1人前） 64.3 kcal
森永 ビヒダス ナタデココ ヨーグルト 低脂肪（1人前） 61 kcal
S＆B 麦ご飯（1人前） 172 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 208 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
かぼちゃ（1人前） 91 kcal
カフェオレ（1人前） 64.3 kcal
ナムル（1人前） 75 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 57 kcal
梨（0.2人前） 14.6 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
  1087 kcal
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