2010/10/23【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2010/10/23
10年10月23日（土）

2010/10/23
< 2010/10/2... 　｜　2010/10/2... >
【今日のできごと】
眼底検査をやった。
特に問題なし。
また半年後くらいに受けろとのこと。
【今日の感想】
かなり寒くなってきた。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
神戸屋 とろけるチーズカレードーナツ（1人前） 357 kcal
ファミリーマート ロングピザパン（1人前） 266 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
明治 エッセル スーパーカップ 抹茶（1人前） 304 kcal
21時
味の素 チキンライス（1人前） 341 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サンマ（1人前） 283 kcal
ベーコンエッグ（2人前） 223 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
22時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
23時
ロッテ 爽　ソーダフロート味（1人前） 191 kcal
  2201 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE