no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月24日（日）

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68.0kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
30秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
38410点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
22秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
74分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（0.5人前） 32.1 kcal
煮豆（0.4人前） 61.4 kcal
12時
トースト（2人前） 540 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
ふろふき大根（ゆず白味噌）（1人前） 105 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  2068 kcal
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