2010/10/25【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月25日（月）

2010/10/25
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【今日のできごと】
H/Wも動かないし、OSも動かないとは、これいかに。
【今日の感想】
納期は守れなさそう。

【記録グラフ】
デスクワーク
9.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		歩行時間
43分
歩行時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ コロッケサンド（1人前） 318 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
9時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
株式会社　ロッテ キシリトール　ネオ（ライムミント）（1人前） 2.8 kcal
12時
コロッケ（1人前） 288 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
サミット シュウマイ（2人前） 124 kcal
鮭のバター焼き（1人前） 173 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
15時
ご飯（1人前） --- kcal
株式会社　ロッテ キシリトール　ネオ（ライムミント）（1人前） 2.8 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（1人前） 202 kcal
鮭のバター焼き（1人前） 173 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
柿（1人前） 78 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
  2566 kcal
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