朝バナナ復活【ダックスRONさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ダックスRONさんのトップページ>記録ノートを見る>朝バナナ復活
10年10月25日(月)

朝バナナ復活

< 電動ウォーカー30...  | 冬支度全て完了! >
朝バナナ復活 画像1 朝バナナ復活 画像2 朝バナナ復活 画像3
06:00
起床 パソコンでカラダカラチェック トイレに行きその後体重測定。 
バナナと牛乳とヨーグルトにて朝食 ごみを捨てる。
愛犬RONを外へ連れて行き オシッコ&ウンチさせ 06:30 RON食事。
もう一度カラダカラチェックし出勤準備 昼飯の材料をリュックに詰める。(昼&夜は自炊) 
06:55
出発 スクーター 電車 ウォーキング にて職場に 08:05 到着
出勤時のスケジュールです。 朝は忙しいなあ たま~に嫁が弁当を作ってくれる。

写真は室内ウォーク時のお楽しみアイテムです。

☆朝バナナ復活させました 一時ブームとなった朝バナナ 
価格高騰 品切れ続出でやめてしまいましたが 先日カラダカラでどなたかやってるのを見て
自分も復活させました。効き目はどうなんでしょうね?
 




【記録グラフ】
体重
59.95kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
世界平和 2010/10/25 20:01
最近安定して60K割ってきますね
頑張ってますよね~
私全然落ちません! (泣)
 ダックスRON 2010/10/25 21:26
辛うじてね~ 家に居るとおやつがいっぱい 目の毒ですわ。
昨日は 薄皮つぶあんぱん×1個 蜂蜜まんじゅう×2個 あられ ヨーグルト
チョコレート せんべい 我が家はお菓子屋さんか? (;´Д`)トホホ

どんぐり27 2010/10/25 20:02
バイクの雑誌読みながら、音楽聞いて歩くなんて贅沢。いいですね〜。
 ダックスRON 2010/10/25 21:12
そうでもしないと 退屈ですからねえ 音楽聴いて
好きな雑誌見ながらは 時間経つのが早くて なかなかいいですわ。

ゆっぴぃ 2010/10/25 21:09
効き目はわかりませんが、私が働いてるコンビニでも毎朝バナナ買っていく人いますよ~。
朝バナナ、今もなお根強い人気です!
 ダックスRON 2010/10/25 21:32
朝抜き健康法で最近痩せてきたんだけど バナナ1本くらいならいいかなって
最近はバナナ安くて いつでも買えるし しばらく続けて様子みます。
みたお 2010/10/26 00:59
なるほど・・・
そんな風にセッティングしてたわけね(笑)
でもそうなるとスピードは上げられないでしょ?
文字がブレちゃうもんね・・^^;
ワシ、テレビ見ながらするんだけど、時々
踏み外す時がある・・スピード上げてるからかな・・
 ダックスRON 2010/10/26 11:45
このセッティング昨日出勤前に考えたもので
帰宅後 試したところ3.5km/hまで位なら ブレずに読めますね。
まあ 写真の多い雑誌程度なら問題なさそうですわ。(^□^)゛゛
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする