電動ウォーカー30分【ダックスRONさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ダックスRONさんのトップページ>記録ノートを見る>電動ウォーカー30分
10年10月24日(日)

電動ウォーカー30分

< 古いアルバム  | 朝バナナ復活 >
電動ウォーカー30分 画像1 電動ウォーカー30分 画像2 電動ウォーカー30分 画像3
久しぶりに8時まで寝たぞ RONの朝食(6:30)とっくに過ぎてた。
てなことで RONのノックする音で本日起床。

11:00
郵便局に行ったついでにすぐ近くの 津観音へ行ってみると隣のアーケードに人がいっぱい?
健康フェアとかやってて フリーマーケットみたいに店が並んでて バナナとリンゴを買いました。
ちなみに津観音って 日本三大観音の一つなんですが 地元に住んでてつい最近知りました。
それほど知名度が低いと思うんですけど・・・自分だけ? ほかの二つは有名過ぎてすぐ解る
と思いますが。他県のひとで知ってた人いますかね?
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E4%B8%89%E5%A4%A7%E8%A... 

本日 電動ウォーカーで新たな試みとして バイク雑誌を観ながら歩行しましたが 問題なし。
写真が多いバイク雑誌みたいのならOKです。これでDVD 音楽 雑誌 と楽しみながらできます。
昨日 携帯で音楽聴ける様に 使ってないPC用のモニターSPセットし いい音でBGM聴けます。
これで 毎日電動ウォーカー30分(泊り勤務以外)楽しく実行できそうです。


 








【記録グラフ】
体重
59.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
どんぐり27 2010/10/24 11:13
私と一緒だ.本当は6時に目が覚めて、又ねて8時起床。
2週間ぶりにゆっくり寝ました。
 ダックスRON 2010/10/24 17:05
ほんと 久しぶりにゆっくり寝れてスッキリしました。
新しいワンちゃんの写真拝見しましたよ 振り向いた顔もいい表情してますね。
.taka 2010/10/24 23:30
津観音??郵便局は本店ですか?あの近くにあったんですか??

ワタシはもっぱらiphone聞きながら・・・というか発音練習繰り返しかな!
外を歩いてますから、今日は3.5時間みっちり歩きました。
知らない道を通るのも面白いもんです!
 ダックスRON 2010/10/24 23:51
うわっ! 3時間半ですか すごいですねえ。
そうです 三重会館1Fの本局です そこから歩いて5分で津観音がありますよ。
そういえば 自分の父親の実家は津観音のすぐ裏にあり 母親は津観音で何かの
店を出してたって言ってたなあ それでも日本三大観音って聞いたことなかったなあ。
みたお 2010/10/25 01:18
ウォーカーは便利ですよね^^
本見ながらって危なくないのかなぁ?
スピード落としてるわけ?
いずれにしても気をつけてやってくださいな^^
 ダックスRON 2010/10/25 19:10
昨夜は両手で本持って見てましたが 緊張感100%なので
今朝(25日)写真のように固定に成功 これならかなり楽になるはず。
スピードは3~3.5km/hでやってました。バイク雑誌は写真が多いので
それほど問題なさそうな気がします。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする