no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月26日（火）

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【朝ごはん】
サツマイモの甘露煮
ヨーグルト
スリムパックバーココア
【昼ごはん】
スリムパック　メープル
ケーキドーナツ
【間食】
珈琲牛乳
ミルクティー
珈琲牛乳
紅茶
キットカット
【晩ごはん】
ご飯
納豆
唐揚げ
かき揚げ
ナス天ぷら
さつまいも天ぷら
お菓子
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2071kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
グローバル スリムパック　メープル（1人前） 99 kcal
山崎製パン ケーキドーナツ（2人前） 400 kcal
21時
グローバル スリムパックバー　ココア（1人前） 149 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
さつまいもてんぷら（1人前） 162 kcal
ナスの天ぷら（塩）（1人前） 118 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1人前） 165 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
コーヒー牛乳　（1人前） 147 kcal
Lipton ミルクティー（1人前） 220 kcal
コーヒー牛乳　（1人前） 147 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  2071 kcal
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