○○1844【tomo____さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月26日（火）

○○1844
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【記録グラフ】
食事の記録
1844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
10時
アサヒ フード アンド ヘルスケア エビオス（1人前） 22.1 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
牛肉とほうれん草の卵炒め（1人前） 391 kcal
16時
おでん（1人前） 307 kcal
19時
アイスミルク（1人前） 134 kcal
するめ（1人前） 88 kcal
20時
おにぎり（1人前） 235 kcal
  1844 kcal
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