１０kmいきますか～凄いですね！！
じゃあ私は半分の５kmを今日はチャレンジしてきます＾＾
まだ４kmしか走ったことないけどいけそうかな？？

きりりさんも走ってるのね。

10ｋｍは疲れました(-_-;)
でも、やり遂げた感じはあるな。
飽きるから、音楽聴きながらじゃないと辛いことがわかりました。

行けるよ、きりりさんなら！
大丈夫、自身をもってトライ！

ダウン着てたら、さすがに暑かったよ。
でも、社内はやっぱり寒い＞＜

風が強いからね。
でもまだダウンじゃ暑いか。
なに着ればいいんだか。
でも帰りは丁度いいかもよ。

スロジョグですが私は7キロが限界、
10キロどのぐらいの時間で走るんですか？

私も７～８ｋｍが限界でした。
今回トライしてみて思ったことは・・・
長い(-_-;)
当たり前なんですけどね。
初めてだったので、途中飽きてくじけそうでした(-_-;)
音楽でも聴いてないと辛いかも～

時間は1ｋｍを５分３０秒位でした。
後半落ちたみたい・・・
スタミナ不足？

10kmですか～。
今、RUNに目覚めかけてます。
まずは2kmくらいから･･･始めてみようかな。。。

ＲＵＮに目覚め始めたのね。
いいよ～ランは。
姿勢良くなるし。
私も始めは短いのからでした。
っていうか、ウォーキングからでした。
ＫＩＮＧはバイクで走っているから
慣れればすぐ距離は伸びるんじゃないかな。

高校のマラソン大会が11kmだったけど、途中でさぼったりしてたから、
10kmは走ったことありませんねえ。
普段8km走ってるから、あとプラス2kmって考えたら、走れそうかも。
でも、確かに退屈しそうですね。

tomyさんは走るとコンスタントに8ｋｍ走るから
10ｋｍはなんともないと思います。
これから、距離を伸ばそうと考えると
音楽は必需品かなと。

１０ｋｍ・・・・私は無理・・・。
すごいな～～～みなさん・・・。

少しずつですよ。
段々のびてきましたから。
三輪車さんも走りましょう。
ＦＡＴＯＦＦのメニューにどうでしょうか？

10Km走れるコミュさんも充分すごいですよ。

私も10Km走りたくて、コースだけは考えてあるんですが、
まだまだとてもとても...。

ひとつの目標だったので、とりあえずクリアかな。
10ｋｍって結構コース作るの大変でした。
思ったより走らないと10ｋｍにならない・・・
そして後半のペースの落ち方には・・・
コンスタントに10ｋｍ走れるようになりたいです～

走る･･･と言う行為自体御無沙汰の私です(^_^;)
自転車では走りますが、普通に走るのは自信ないですね。

マラソンとか見るのは好きです。特に箱根駅伝は見だすと止められません♪

箱根駅伝はドラマがありますよね～
見出すと動きたくなくなりますよね。

私は反対に自転車があまり得意でなく
長い距離は乗れません。

コミュさんすごいぞ！
１０kmも走れそうもないなー
う～ん、走ってみようかなー
みんなの見てたら走りたくなってくる、１ｋｍぐらいなら走れるかな

うみさんもバイク乗りなんだから
1ｋｍってことはないと思うな。
でも少ずつ伸ばしましょう。