原因不明【肉太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月28日（木）

原因不明
< ストレス～！ 　｜　no title >
仕事をしてても何をしててもストレスを感じる。

自分がやってることに無力感を感じたり、人の嫌な面が目についたり。

風邪で体調悪いこともあって今日は帰りたくてしょーがなかった！

珍しく食欲もなく、風邪だからしょうが入りスープのみ…。 まぁ最近外食続きで増え気味だったからちょうど良いか。

んー。
最近、恋愛もいや
友達と会うのも億劫
仕事も迷い
お金もなし！
って感じで生活全部がくらーい感じ。

去年は、ちょっとバカだったけど生活楽しかったもんね。

やせて自分に自信を持って、バイトしてお金作るしかないのだなきっと。

って考えると、ちゃんと痩せられないのは、これでも生活してるし、このままでも害はないって思うからだよね。

この生活から早く脱却したい。
そのためには痩せなきゃなんだよ！
食事気をつけてちょっと動くだけ！
高度なことじゃないから頑張れる！

って気合い入れ直して明日も頑張れる！



【記録グラフ】
食事の記録
669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ミルクティー（1人前） 139 kcal
12時
カロリーメイト（2人前） 400 kcal
19時
白菜きのこのスープ（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 130 kcal
  669 kcal
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