ひさびさの・・・。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月29日（金）

ひさびさの・・・。
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ひさびさの・・・。 画像1

ラーメン半チャーハン。
【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
4729歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
清酒（純米）（1人前） 371 kcal
焼鮭（1人前） 146 kcal
はごろもフーズ パパッとライス　100gｘ2パック（1人前） 155 kcal
10時
山崎製パン ランチパック チーズが香るナポリタンスパゲッティ（2人前） 212 kcal
13時
しょうゆラーメン（1人前） 428 kcal
チャーハン（0.5人前） 315 kcal
  1627 kcal
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コメント
三輪昌志 2010/10/29 14:39 
魅力的な取り合わせですね(笑)。
はりそん705 2010/10/29 15:47 
こんなに入っちゃいますか？？？？
でも、らー。
シンプルで美味しそう。
きのっち 2010/10/29 15:59 
おｯ♪　久々の外ランチ？
炭水化物パワーでお仕事頑張って～♪＼(^o^)／
浜ジョー 2010/10/29 18:12 
もう、ひとつ！　足りない物がーーー！（笑）
紗羅月 2010/10/29 22:16 
やっちゃってますね～

↑足りないもの。。。？餃子だ！ｗ
浜ジョー 2010/10/30 14:13 
　↑　　(-_-；)(；-_-) ﾁｶﾞｳﾁｶﾞｳ
YGT 2010/10/31 03:22 
･･僭越ながら。




ビール^^。
mommomo 2010/10/31 10:02 
あれっ、一行日記かぃ。　えっ、単語か ??　　びゃははは　(≧ω≦)ｂ
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