2010/10/30【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月30日（土）

2010/10/30
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【今日のできごと】
台風上陸。
【今日の感想】
一日中ゴロゴロ。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 95 kcal
ファミリーマート Wクリームエクレア（1人前） 284 kcal
15時
ニッスイ おさかなのソーセージ（2人前） 250 kcal
明治 チョコソフト（1人前） 198 kcal
23時
卵かけごはん（1人前） 302 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1450 kcal
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