こんばんは。
健康診断が終わって、体重計も壊れてしまって
しばらく怠惰な生活が続いてましたが、
私もまた11月からがんばろうと思っています。
はやく、体重計見つけなきゃ。

私も賛同します！！！
我が家の体スキャンできる体脂肪計は、娘の部屋へ移動しました。

さて、11月！
気持ち新たに、頑張りましょうー♪
1回の飲酒量、減らします。(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

こんばんわ。
私、飲まない日を作るのは無理なので・・・
運動少し頑張ります！！

先月は仕事でダメージ受けることがあって落ち込んでいました。
そろそろ復活せねばあかんと思っているところです。

こんばんわ。
珍しいですね。
仕事でダメージですか・・・私もおもいっきり9,10月はダメージ受けてましたよ。
運動どころではなかったです。
今月から精神的に復活です！！！

おぉぉ!ポリスの仮装ですかー↑若いっていいなーーーー(*^_^*)
私の時代はなかった・・・笑

そそ、お互い２年半ですねーーー。早いっっ。
最近自分に甘い　笑
別にいいやーーーって感じじゃなく健康で美味しく食べれたらいいかな？って。
お互い毎日が楽しく過ごせるように頑張りましょう!!

こんばんは。
ほんとお互い続けてるよねー。
あーエンドレス（涙）
今のびっぷっぎぃさんの方が健康的で好き★