no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月01日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
アンデルセン くるみパン（1人前） 184 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
12時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどん 東 97g（1人前） 411 kcal
こんにゃくごはん（1人前） 121 kcal
永谷園 鮭フレーク（1人前） 12 kcal
20時
餃子（1人前） 329 kcal
レバニラ炒め（0.5人前） 153 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 500ml（0.5人前） 105 kcal
パン（1人前） 180 kcal
  1529 kcal
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