no title【こぎつねさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月02日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごまクッキー（1人前） 104 kcal
低脂肪牛乳（1人前） 80 kcal
ダノン ビオ（1人前） 69 kcal
ほうれん草炒め（0.2人前） 71 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
12時
きんぴらゴボウ（0.3人前） 22.3 kcal
ほうれん草とソーセージとコーンのバター炒め（1人前） 252 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
三島食品(株) わかめふりかけ（1人前） 2.3 kcal
17時
みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
  1068 kcal
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