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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年11月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(月) 1367 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
+87kcal   no title  
11月2日(火) 1068 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
-212kcal   no title  
11月3日(水) 932 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
-348kcal   no title  
11月4日(木)  
基礎代謝 1280 kcal
-1280kcal   no title  
11月5日(金) 842 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
-438kcal   no title  
11月6日(土) 1481 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
+201kcal   no title  
11月7日(日) 858 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
腹筋 9 kcal
スクワット 15 kcal
腕立て伏せ 11.4 kcal
半身浴 86.7 kcal
-544kcal   no title  
11月8日(月) 982 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
-298kcal   no title  
11月9日(火) 1210 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
腹筋 18 kcal
スクワット 30 kcal
腕立て伏せ 22.8 kcal
半身浴 86.7 kcal
-227kcal   no title  
11月10日(水) 1089 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
-191kcal   no title  
11月11日(木) 1119 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
ウォーキング 247.04 kcal
腹筋 18 kcal
スクワット 15 kcal
腕立て伏せ 11.4 kcal
半身浴 86.7 kcal
-539kcal   ウォーキング開始  
11月12日(金) 1175 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
ウォーキング 127.38 kcal
腹筋 18 kcal
スクワット 30 kcal
腕立て伏せ 22.8 kcal
半身浴 28.9 kcal
-332kcal   no title  
11月13日(土) 1101 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
ウォーキング 96.5 kcal
腹筋 18 kcal
スクワット 30 kcal
腕立て伏せ 22.8 kcal
半身浴 86.7 kcal
-433kcal   no title  
11月14日(日) 1183 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
ウォーキング 181.42 kcal
腹筋 18 kcal
スクワット 30 kcal
腕立て伏せ 11.4 kcal
半身浴 57.8 kcal
-395kcal   no title  
11月15日(月) 1270 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
ウォーキング 61.76 kcal
腹筋 9 kcal
スクワット 15 kcal
腕立て伏せ 11.4 kcal
半身浴 86.7 kcal
-193kcal   wii fit  
11月16日(火) 1119 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
腹筋 9 kcal
スクワット 15 kcal
腕立て伏せ 11.4 kcal
-196kcal   no title  
11月17日(水) 1302 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
ウォーキング 115.8 kcal
腹筋 18 kcal
スクワット 15 kcal
腕立て伏せ 11.4 kcal
半身浴 86.7 kcal
-224kcal   no title  
11月18日(木) 962 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
腹筋 9 kcal
スクワット 15 kcal
腕立て伏せ 11.4 kcal
-353kcal   no title  
11月19日(金) 938 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
腹筋 9 kcal
スクワット 15 kcal
腕立て伏せ 11.4 kcal
半身浴 86.7 kcal
-464kcal   no title  
11月20日(土) 1667 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
ウォーキング 154.4 kcal
腹筋 18 kcal
スクワット 30 kcal
腕立て伏せ 11.4 kcal
半身浴 28.9 kcal
+144kcal   no title  
11月21日(日) 1069 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
腹筋 9 kcal
スクワット 15 kcal
半身浴 86.7 kcal
-321kcal   no title  
11月22日(月) 1537 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
ウォーキング 77.2 kcal
腹筋 13.5 kcal
スクワット 15 kcal
腕立て伏せ 11.4 kcal
半身浴 28.9 kcal
+111kcal   鍋  
11月23日(火) 870 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
ウォーキング 38.6 kcal
腹筋 9 kcal
スクワット 30 kcal
腕立て伏せ 11.4 kcal
半身浴 86.7 kcal
-585kcal   no title  
11月24日(水) 1354 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
腹筋 18 kcal
スクワット 30 kcal
腕立て伏せ 22.8 kcal
+3kcal   no title  
11月25日(木) 1226 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
腹筋 9 kcal
スクワット 15 kcal
腕立て伏せ 11.4 kcal
半身浴 57.8 kcal
-147kcal   no title  
11月26日(金) 342 kcal  
基礎代謝 1280 kcal
-938kcal   親  
11月27日(土)      
11月28日(日)      
11月29日(月)      
11月30日(火)      
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 28,063 kcal 36,173 kcal -8,110 kcal
平均 kcal 1,123 kcal 1,391 kcal -269 kcal
記録日数 25 日 26 日  
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