no title【こぎつねさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月16日（火）

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友達につられてこんな寒い日にアイス食べちゃった！
おいしかったー。

【記録グラフ】
食事の記録
1119kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ダノン ビオ（1人前） 69 kcal
DHC リゾット中華坦々（1人前） 199 kcal
12時
大山豆腐 おからドーナツ（1人前） 37.2 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
小松菜の胡麻和え（0.3人前） 13.6 kcal
マカロニサラダ（0.1人前） 21.5 kcal
しょうが焼き（0.2人前） 81.6 kcal
13時
アップルパイアイス（1人前） 219 kcal
17時
にらレバ炒め（0.5人前） 107 kcal
こんにゃく（1人前） 1.5 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
18時
低脂肪牛乳（1人前） 80 kcal
  1119 kcal
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