no title【こぎつねさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
鶏肉炒め（0.5人前） 220 kcal
　 ゆでたまご（0.5人前） 33.5 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
さつまあげ（0.5人前） 27.8 kcal
ダノン ビオ（1人前） 69 kcal
12時
　 ゆで卵（0.5人前） 33.5 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
さつまあげ（0.5人前） 27.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
鶏肉炒め（0.5人前） 220 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
レバ炒め（1人前） 214 kcal
野菜スープ（1人前） 86.2 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 47 kcal
  1302 kcal
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