no title【こぎつねさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月08日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
982kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ダノン ビオ（1人前） 69 kcal
ケロッグ ブランフレーク（1人前） 182 kcal
12時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
コーンコロッケ（1人前） 60 kcal
　 ゆで卵（0.5人前） 33.5 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
チーズ（1人前） 47 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
18時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
　 ゆで卵（0.5人前） 33.5 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
19時
みかん（1人前） 25.3 kcal
ＵＨＡ味覚糖 こんにゃくゼリー（1人前） 15.2 kcal
  982 kcal
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