(∥ ̄■ ̄∥)【世界平和さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月05日(金)

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< 恐るべし、もったい...  | ヽ( ´¬`)ノ ... >
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ただいま成長中 (∥ ̄■ ̄∥)

11月の目標
体重(キングゲーム) 60.4K ⇒ 58.4K
ウォーキング 10日間
腹筋 月600回

体重 目標まで4.0K
ウォーキング 今月3日目
腹筋 月累計100回



【記録グラフ】
体重
62.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
みたお 2010/11/05 07:46
おぉ・・・
さすが成長期だ!(爆)
ワシも成長ちうだが・・・q(≧◇≦*)(*≧◇≦)p キイヤアアア・・・
 世界平和 2010/11/05 08:35
成長が止まりません!ヾ(@^▽^@)ノわはは
けろけろりん 2010/11/05 08:29
晴れてて気持ちのいい天気ですねー、
東京も今日は快晴、
運動行ってきますわー、
平和さんはもう行ってきたのかな?
 世界平和 2010/11/05 08:38
仕事前に行ってきました
気持よかったですよ~♪
写真は今撮ったばかりの映像です
さあ今日も頑張りましょう
バービィーちゃん 2010/11/05 08:38
こらこら、私を安心させるんじゃぁありませんo(・_・)○☆パンチ
仲間だ・・・♪って、喜びそうだった・・・^^;
マイナス2キロどころかマイナス4キロにしないと駄目になっちゃった(>_<")
 世界平和 2010/11/05 08:44
。.:♪*:・'(*⌒―⌒*))) スペシャルスマイル
笑ってごまかさなきゃあ、やってられませんよ~
これだけ食いだめしたんだから2~3日食べなくても死にはしましぇん
朝から気合が入ってますよ~
もうウォーキングに行ってきました ^^v
三輪昌志 2010/11/05 08:39
マイペース・マイペース・・・。
朝、起きて快調なら・・・それで良しですがな (笑)。
 世界平和 2010/11/05 08:54
天国もあれば・・・・地獄もあるさ

今地獄の一番地にさしかかっています・・・・
さあこれから落とさねば・・・・ヾ(;´▽`A``アセアセ
やすやっさん 2010/11/05 09:28
爽快な景色^^
ココロもカラダも癒されますね。
もう、成長してもええやん、って思ってしまうよ。
 世界平和 2010/11/05 10:54
>もう、成長してもええやん、って思ってしまうよ
いつでもおいで、待ってます (-ι_- ) クックックッ
杏宏ママ 2010/11/05 09:31
僕、ガチで成長を止めようとしてますよ。
これ以上、大きくならないんだから~~!!
頑張るよ~!!
 世界平和 2010/11/05 10:57
私もここまできたら・・・・あとは這い上がるだけ!?
さあ頑張るかー ファィト━ヾ○´∀`)人(´∀`●ノォ━! 
けろけろりん 2010/11/05 11:40
そういえば平和さんに個人的連絡ー。
メール書けばいいじゃんですが~。
14日早めにつくなら一緒に東京観光する?
よかったらお昼もご一緒しましょ。
どこか行きたいとこあったらご一緒しますよーん、
ひとりで遊ぶ方がよかったら別ですがーん、
浜ジョーたんも来られるなら一緒に遊べるといいねー。
 世界平和 2010/11/05 13:27
わぁい ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ わぁい♪
けろ姉にあまえていいんですか~? ワクワク♪(´∀`)♪ヽ(●´3`)ノ゛ルンルン♪
あのねぇ~、あのねぇ~ ヽ( ´¬`)ノ ワ~イ
どこ行こうかな~♪ タダェマ((´‐公‐`))考ぇ中 
コルニャッゴ 2010/11/05 12:39
(/∇≦\)アチャ-!
 世界平和 2010/11/05 13:31
(;≧皿≦)。゜°。ううううぅぅぅ
けろけろりん 2010/11/05 13:37
↑あははっ、kingから突っ込まれましたねーw。

行きたい場所と食べたい食事言っていただけたら
検索しておきますわーん、
東京で着くのは浅草でしたっけ?
 世界平和 2010/11/05 16:39
http://www.keio.co.jp/area/gegegemap/jindaiji.html
けろ姉私一度行ってみたいのが、調布にある深大寺とその周辺
どうかしら?

食事はお任せで・・・・

新宿西口に9時と10時に着くバスがあります
こんなんでいかがでしょうか?
詳しくはメッセージメールで
ボンド88 2010/11/05 13:59
今までは、見なかったことにして、今からキンゲー始めましょう♪

綺麗な写真ですねー
こんな綺麗な景色が身近にあっていいですね(^_^)/
世界平和 2010/11/05 16:46
>今までは、見なかったことにして、今からキンゲー始めましょう♪
は~い!・・・・・・・・・・・返事はいつもいいんだけど
行動が伴わなくて・・・・いい歳こいて何やってんだか( ̄ロ ̄lll) トホホッ

世界平和、自慢するところはこの景色だけです ( ̄ー ̄)ニヤ... 
ハナユビ 2010/11/05 17:23
なんか、いい角度で飛び立ってるね~☆
でも…。
おーい!戻ってこ~いっ!!
うん
 世界平和 2010/11/05 18:35
ε=ε=ε=ε=\(;´□`)/ モウホットイテー
・゜゜・(/□\*)・゜゜・ウワ~ン
どりり 2010/11/05 18:23
みぃ~~~まぁ~~~しぃ~~~たぁ~~~ぞぉ~~~。
そろそろ成長に歯止めを...(^^;;
 世界平和 2010/11/05 18:42
[壁]*ノノ) キャー ハズカシィ~
今落ち込んでるのさ...........φ(´ε`*)
自分の意志ではどうにもならないところまで来てしまった 
.:*~*:._.(寂´・ω・`、)ショボボボーン
どんぐり27 2010/11/05 19:18
何か子供の時に見た様な懐かしい風景。素敵。
成長期ですか、、、私もちょっとそうかも。まあ気をつけないとやばいですよねお互いに。
 世界平和 2010/11/05 19:24
今朝一番でウォーキングに行って来たときの写真です
故郷って感じでしょ

たった3日で2.5Kは・・・・
気をつけているんですがこのざまです (泣)
mi★ri 2010/11/05 22:31
あ~よかった(´▽`) ホッ    
増量は新潟地方に蔓延しているわけじゃなかったのね。  ( ´o`)п< <(ホ) (^▽^)良いホが出ましたな 



[壁]ー^)ノ バイバイ
 世界平和 2010/11/05 23:42
(゚Д゚≡゚Д゚)アッ!(¬з¬)σ イター 
ぁ~ぁめっかっちゃったー(*´艸`)・・・・・ 
|・ノロ・)ヒソヒソ 誰にも言わないでね、お願い!
うみのおとこ 2010/11/05 23:42
富士山稜線長いねー、いい景色
グラフも富士山になればいいか・・・
 世界平和 2010/11/05 23:52
今日は頑張って絞りました
明日の記録が楽しみです
今お腹がすいてるけどこのまま眠ります、夜中に冷蔵庫を開けないことを祈ります
あ~神様このまま朝まで眠らせて (願)
紗羅月 2010/11/06 00:15
おお、気持ちよいほどの増加傾向。。。
ま、負けました~(^0_0^)
 世界平和 2010/11/06 09:24
>ま、負けました~
ワーイ♪\(^ω^\)( /^ω^)/ワーイ♪
・・・・って、喜んでいる場合では・・・・

でも・・・・今日は ー ̄) ニヤッ
tomytomy 2010/11/06 01:28
仰角で考えると、相当遠くまで飛ぶ角度で上がっていますよ。
でもエネルギーが尽きたら、落ちてくるに違いありません。
11月末はまだ先ですから。
 世界平和 2010/11/06 09:27
ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ・・・・今日は・・・・v(=∩_∩=)ブイブイ!!  
けろけろりん 2010/11/06 07:38
了解でーす、では新宿で9時か10時に待ち合わせましょう。
新宿からなら調布まで電車は20分ぐらい、
そこからバスで深大寺へという感じみたいです。

深大寺は友人に1.2回車で連れてってもらったぐらいで
私も不案内ですが
のんびりと散策してみましょう、楽しみでーす。
 世界平和 2010/11/06 08:31
エッ、けろ姉行ったところでもいいんですか?
ごめんなさい私の勝手ばかりを言って・・・・

当日はよろしくお願いします m(_ _)m
ヽ( ´¬`)ノ ワ~イ めっちゃ楽しみやん
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